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건강.웰빙.다이어트

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쑥 캐다 치명적 진드기 물림 76세 여성 SFTS로 사망 경북 지역에서 쑥을 캐러 갔던 76세 여성이 작은소피참진드기에 물려 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)에 감염되어 결국 사망하는 안타까운 사건이 발생했다. 이 여성은 쑥을 캔 후 어지럼증, 근육통, 식욕부진 등의 증상을 호소하며 병원에 입원했으나, SFTS 양성 판정을 받고 치료 중 생명을 잃었다. 이는 2025년 첫 SFTS 사망 사례로, 야외 활동이 늘어나는 봄철 진드기 감염병 예방의 중요성을 다시금 일깨운다. 경북도는 논밭 작업, 등산, 골프 등 야외 활동 시 진드기 물림 예방에 각별한 주의를 기울일 것을 당부했다. 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)이란 무엇인가 중증열성혈소판감소증후군은 다다비에 반다바이러스에 의해 발생하는 급성 감염병으로, 주로 작은소피참진드기를 통해 전파된다. 이 바이러..
매일 종합 비타민 먹으면 사망률 4% 상승?" 미 연구 결과 최근 미국 국립 암 연구소(NCI)의 연구 결과에 따르면, 종합 비타민 복용이 건강에 긍정적인 영향을 미치지 않을 수 있다는 내용이 알려졌습니다. 연구는 약 40만 명의 성인을 대상으로 20년간 진행되었으며, 이들 중 건강한 상태에서 종합 비타민을 복용한 사람들의 사망률이 4% 상승했다는 결과를 도출했습니다. 연구에 따르면, 비타민 복용과 사망률 증가 사이의 관계는 뚜렷하게 나타났습니다. 주요 발견 중 하나는 종합 비타민 복용이 장기간에 걸쳐 건강을 유지하거나 수명을 연장시키는 데 도움이 되지 않는다는 점입니다. 연구자들은 이러한 결과가 비타민 복용이 노화나 만성 질환을 예방하는 데에는 제한적일 수 있다는 가능성을 제기했습니다. 이번 연구는 건강한 사람들을 대상으로 진행되었으며, 참가자들의 평균 연령은 ..
잠 못 드는 여름밤, 숙면을 위한 간단한 방법 여름철 무더위로 잠을 이루지 못할 때 견과류 한 줌을 먹으면 숙면에 도움이 된다. 18일 식품영양학계에 따르면 견과류인 아몬드, 피스타치오, 호두 등에는 숙면에 도움을 주는 멜라토닌, 마그네슘 등이 풍부하게 함유돼 있다. 불면증으로 병원을 찾게 되면 전문의약품인 멜라토닌을 처방하는 경우가 많다. 병원을 찾을 정도로 불면증이 심각하지 않다면 생활 습관 개선과 멜라토닌이 풍부한 음식 섭취 등을 통해 숙면을 취할 수 있다. 이번 기사에서는 여름철 숙면을 도와줄 수 있는 다양한 견과류와 그 효과에 대해 자세히 살펴보겠다. 아몬드는 대표적인 숙면 보조 식품 중 하나로, 멜라토닌과 마그네슘이 풍부하다. 멜라토닌은 수면의 질을 향상하고 잠을 촉진하는 호르몬으로, 주로 어두운 환경에서 분비된다. 마그네슘은 멜라토닌의 ..
작은 생선 섭취와 여성의 건강, 멸치·뱅어·빙어의 효능 분석 멸치, 뱅어, 빙어와 같이 작은 생선을 통째로 먹는 것은 건강에 많은 이점을 제공한다는 연구 결과가 나왔습니다. 이번 연구는 작은 생선을 포함한 식습관과 여성의 건강 상태 간의 관계를 밝히는데 주목한 것으로, 그 결과 여성들이 작은 생선을 꾸준히 섭취할수록 암 등의 질병으로 인한 사망 위험이 낮아진다는 것을 확인했습니다. 이번 연구는 35세부터 69세까지의 일본 여성 8만802명을 대상으로 실시되었습니다. 연구에 참여한 여성들은 작은 생선을 얼마나 자주 먹는지에 따라 그룹으로 나뉘었고, 9년 동안의 추적 조사를 통해 작은 생선 섭취와 사망률 간의 상관 관계를 파악했습니다. 결과적으로, 작은 생선을 한 달에 1~3회 먹는 여성들은 거의 먹지 않는 여성들에 비해 다양한 원인에 의한 사망 위험이 현저히 낮았습..
강박장애 극복을 위한 필수 정보! 증상, 원인, 치료 방법 강박장애란?강박장애는 반복적이고 지속적인 생각이나 행동으로 고통을 겪는 정신 질환으로, 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 이지원 순천향대 부천병원 정신건강의학과 교수는 "강박장애는 불안장애의 한 종류로, 전문가에게 체계적인 치료를 받으면 대부분 호전된다"고 말했습니다. 강박장애는 원치 않는 생각이나 충동이 반복적으로 떠오르고, 이를 완화하기 위해 특정 행동을 반복하는 것이 특징입니다.강박장애의 주요 원인강박장애의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 여러 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 유전적 요인, 뇌의 신경전달물질 이상, 스트레스 등이 강박장애를 유발할 수 있습니다. 국민건강보험공단에 따르면, 2019년 강박장애로 진료받은 환자는 3만152명이며, 20~30대 환자가 가장 ..
비아그라, 치매 예방에 효과적이라는 연구 결과 영국 옥스퍼드대학교 연구진이 발기부전 치료제로 잘 알려진 비아그라(성분명: 실데나필)가 뇌혈관성 치매 예방에 효과적이라는 연구 결과를 발표했습니다. 이번 연구는 치매 예방에 새로운 가능성을 제시하여 많은 이들의 주목을 받고 있습니다. 7일(현지시각), 옥스퍼드대학교를 포함한 공동 연구진은 미세 뇌경색을 경험한 75세 이상의 성인 75명을 대상으로 비아그라의 주성분인 실데나필이 뇌혈관에 미치는 영향을 조사했습니다. 연구 참가자들은 경미한 뇌혈관질환을 앓고 있었으며, 연구진은 이들을 비아그라, 실로스타졸, 위약군으로 무작위 배정해 3주간 약물을 복용하게 했습니다. 연구진은 심혈관 생리학 검사, 초음파, 기능적 MRI 스캔을 통해 약물의 효과를 평가했습니다. 실로스타졸은 혈전 생성을 억제하는 항혈소판제로, 뇌..
늘 피곤한 이유, 아침 안 먹었더니 생기는 6가지 문제 충분히 자도 피곤한 이유주말에 잠을 푹 잤는데도 몸이 축 처지고 노곤한 느낌을 받는 경우가 많습니다. 충분히 잠을 자도 피로가 가시지 않는 이유는 수면 부족 외에도 여러 가지가 있습니다. 활기를 북돋우기 위해 해야 할 일을 하지 않았거나 하지 말아야 할 일을 했을 때도 쉽게 피곤해질 수 있습니다. 미국의 건강·의료 매체 '헬스(Health)' 등의 자료를 토대로 피곤을 가중시키는 나쁜 생활 습관을 알아보겠습니다. 물을 잘 안 마신다체내 유동체가 평소의 2%만 줄어들어도 가벼운 탈수 증상이 나타납니다. 탈수는 혈류량을 감소시켜 피의 농도를 걸쭉하게 만들고 심장 활동을 저하시킵니다. 따라서 각 기관과 근육으로 충분한 산소와 영양분이 공급되지 않아 피곤해질 수 있습니다. 평소 별다른 이유 없이 자주 피곤하다는..
초기 위암 발견, 생존율 90%… 정기 검진 필수 국내 위암 환자 증가, 조기 발견의 중요성 강조국내 위암 환자 수가 꾸준히 늘어나는 가운데, 초기에 발견되면 생존율이 90%에 이르는 위암의 중요성이 재조명되고 있다.증상이 없어 무시되기 쉬운 초기 단계위암은 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않는 경우가 많아 무시되기 쉽다. 소화불량, 속쓰림, 식욕부진 등 다른 위장 질환과 유사한 증상으로 혼동될 수 있다.진행성 단계에서 주의해야 할 증상진행성 단계에서는 복부에 딱딱한 덩어리가 만져지거나 흑색 변이 생길 수 있으며, 단기간에 출혈이 심해지면 토혈을 동반할 수도 있다. 음식물을 삼키기 어렵거나 체중 감소가 나타날 수 있다.발병 원인과 예방 방법나쁜 식습관, 헬리코박터 파일로리균 감염, 가족력 등이 위암의 주요 원인으로 지목되고 있다. 건강한 식습관 유지와 ..

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